Mes méditations guidées

Méditer aide à se détendre, à être plus présent et plus conscient. La méditation guidée vous permet de rester  concentré.e  et d’éviter les distractions. Ma voix, tel un fil conducteur, vous ouvre le chemin. Libre à vous de la suivre de près ou de plus loin…

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Méditer : mieux s’enraciner dans son mouvement de vie

La méditation vous permet de retrouver votre centre, votre axe intérieur… Pour mieux suivre le flot de la vie.

La régularité de la pratique vous amène peu à peu une sensation de sécurité. Vous intégrez la notion de « prendre refuge » : vous apprenez à mieux vous connaître, à vous libérer des « choses qui coincent », à aller vers plus de simplicité et une vision plus positive de votre quotidien.

Grâce à votre constance, vous ferez des choix plus ajustés pour vous-mêmes, tout en tenant compte des personnes qui vous entourent.

Bol tibétain pour méditation

Ma voix : un guide pour installer votre rituel méditatif

Méditant débutant ou confirmé, il n’est pas toujours facile de ralentir le flux de vos pensées pour augmenter votre capacité à développer un esprit clair et compréhensif.

Pratiquer la méditation guidée favorise votre concentration et votre installation dans un état de conscience modifiée. Ma voix extérieure agit tel un fil conducteur pour vous aider à vous recentrer sur vous. C’est un repère, que vous suivez de près ou de loin, comme vous préférez. 

Les bienfaits de la méditation

  • Favorise la détente ;

  • Aide à être plus présent à soi et aux autres ;

  • Améliore l’enracinement, évite l’éparpillement ;

  • Installe une joie paisible en soi.

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Une professionnelle en bien-être merveilleuse..... Qui écoute avec son cœur et répond avec ses yeux ! Allez-y les yeux fermés elle saura ouvrir vos cœurs !!!!

Julien Gevrey

Sandrine est douce, attentive... Au travers de son professionnalisme elle canalise nos énergies, nous permet d'extérioriser. De mon côté, son travail est porteur chaque jour qui passe et m'amène sur des prises de conscience. Je suis sur le bon chemin. Gratitude.

Bénédicte Berges

Personne très douce. Écoute bienveillante. Ma fille et moi adorons ses différentes techniques thérapeutiques adaptées en fonction des besoins et des moments.

Sophie Lahore

Très heureux d'avoir croisé la route de Sandrine ! Ses compétences et son professionnalisme font d'elle une référence dans ses domaines. À recommander quel que soit le problème.

Gilles Desert

Elle m'a permis d'éclairer ma lanterne sur ce que je vivais. Ensuite elle m'a proposée des exercices qui ont fait mouche. Encore merci.

Alexandre Laymand

Je n'avais jamais reçu de séance de réflexologie plantaire aussi efficace ! L'écoute de Sandrine est rare dans notre époque pressée. Je reviendrai pour un massage et une séance de chromasonic.

Estelle Laymand

De vrais doigts de fée à consommer sans modération !

Corinne K.

Sandrine est une thérapeute multi-outils mais surtout elle sait choisir le bon outil pour vous accompagner. Je ressors toujours de ses séances avec le sentiment d'avoir été comprise dans ma demande, non jugée et les résultats sont assez probants ! Je la recommande également pour ces stages de Reiki qui sont un vrai moment de reconnexion à soi, d'apprentissage et de complicité. Sandrine sait avoir la bonne posture tout en étant conviviale 😊

Alyssia Venet

La rencontre avec Sandrine Goudy fait partie des rencontres qui comptent dans ma vie. Elle nous écoute et entend bien plus que ce nous lui disons. Elle voit, elle sent, elle sait et grâce aux différentes techniques qu'elle met en œuvre, elle nous recale, nous aligne pour nous aider à cheminer plus sereinement. Le meilleur est à venir. Merci Sandrine.

Pierrick Portal

Sandrine est une thérapeute et formatrice hors pair. Sensible, intuitive, à l'écoute, elle m'a plusieurs fois guidée quand je cherchais mon chemin, ses conseils sont toujours empreints de sagesse et de bienveillance. À recommander sans hésitation.

Marion

Sandrine est une belle âme qui me guide sur mon chemin d'éveil ! Elle est très précieuse pour moi et ses soins à distance sont exceptionnels. Je recommande les yeux fermés ❤️.

Hélène Roques

Sandrine prend soin de votre être dans toutes ses dimensions... Son oreille attentive, ses mains douces et vigoureuses sauront dénouer vos maux et vous accompagner en douceur sur le magnifique chemin de la découverte de soi.

Aline Rietsch

Cela va faire un an que j'ai rencontré Sandrine, c'est une personne très précieuse pour moi. Je sais que quand je vais pas bien, elle est toujours là pour moi. Elle m'aide au quotidien. Avec elle, j'ai effectué un très grand travail sur moi-même. C'est une personne très douce qui écoute sans juger. Je la recommande à beaucoup de personnes. Merci Sandrine.

Régine Fourcadier

Clics

Qui va vous guider dans votre méditation ?

Depuis des années, je m’intéresse de près à la bioénergie, aux champs fréquentiels, aux ondes cérébrales et aux neurosciences. En réalité, à toutes les énergies qui ont un impact sur l’ADN et notre santé.
Formée depuis l’an 2000 au Reiki Usui – Maitre enseignant, puis certifiée de Awarness and Love International comme Praticienne en Conscience Energétique, je suis aussi formatrice validée en médecine quantique par Medicina Integral Mexico.
Ce sont toutes ces techniques, intégrées au fil des ans, que je peux utiliser pour vous lors d’une séance.

Mieux me connaître

Tarif

Méditation guidée

À mon cabinet à Agnos (Oloron) ou en visio
€10
  • Le mardi de 9 h 30 à 10 h 30
  • Le jeudi de 14 h 30 à 15 h 30

Stage Méditation

Sur demande
  • En week-end
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Je réponds à vos questions

Je ne tiens pas en place, la méditation guidée est-elle vraiment pour moi ?

C’est normal, surtout au début, de ne pas tenir en place !

C’est aussi pour cela qu’être guidé est agréable : vous pouvez poser des questions, vous rendre compte qu’il y a « bouger » et « bouger », et que tout peut être possible !

Comment se déroule une séance ?

En visio ou en présentiel, le rituel est le même : après une prise de contact et quelques explications simples, je vous accompagne dans une relaxation, comme un support pour vous recentrer et vous apaiser. Ensuite, j’aborde un thème d’auto-transformation comme coeur de la guidance et enfin, je vous ramène tout doucement, avec quelques étirements, vers le quotidien.

Sandrine Goudy Accompagnatrice bien-être

Séance sur rendez-vous à Agnos, Oloron Sainte Marie, Jurançon et Pau.
Consultation en ligne

TVA non applicable selon l’article 293 B du Code Général des Impôts

Prestations

Réflexologie
Massage holistique
Séance énergétique
HypnoRésonance®
Méditations guidées

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Important

Je propose des massages bien-être, non thérapeutiques et non sexuels.
Il ne s’agit en aucun cas de massage médical ou de  masso-kinésithérapie. Aucunes de mes techniques ne remplacent un traitement ou un avis médical.

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Téléphone

+33 6 26 47 82 58

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hello@sandrine-goudy.fr

3, rue de la Gloriette 64400 AGNOS